Moderator

Krachttraining thuis

Inmiddels zijn de sportscholen al bijna 5 maanden gesloten door de landelijke lockdown en beginnen velen de effecten van deze sluiting goed te voelen, vooral in hun lichaamsvorm. Misschien ben jij sindsdien ook al een stuk minder in beweging hierdoor en wil je er graag… Lees verder »Krachttraining thuis

Sportscholen weer open

Wanneer gaan de sportscholen weer open in 2021? (Update 1-5-2021; Het lijkt er op dat de geplande versoepelingen van 11 mei 2021 niet door kunnen gaan – de eerstvolgende mogelijkheid voor verdere versoepelingen is op 18 mei 2021) Sportscholen, winkels en scholen moesten op 15… Lees verder »Sportscholen weer open

Eetbuien voorkomen

Eetbuien zijn oncontroleerbare opwellingen die ervoor zorgen dat je periodiek heel veel gaat eten. Ze komen voort uit een afwijkende mentale staat en worden door de mensen die eraan lijden vaak ervaren als een opwelling waar ze weinig controle over hebben. Kenmerkend aan eetbuien is… Lees verder »Eetbuien voorkomen